Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1128 kcal
|
Gord: 59,22g | Prot: 64,09g | Carbs: 88,30g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Морковные вафли. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковые хачапури. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлебцы Йодированные, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Кета Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Салат с тунцом и кукурузой. mais...
|
|
1908 kcal
|
Exercício:
Cardio - 10 minutos, Cross Training - 11 minutos, Apple Health - 23 horas e 39 minutos. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ГасяРыж
|