Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Gord: 59,41g | Prot: 99,11g | Carbs: 99,62g.
Café da Manhã: Пятерочка Апельсин, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Вареное Яйцо, Помидоры, Карбонат, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Аквамарин Сардины Натуральные с Добавлением Масла, Жареная Картошка. Jantar: Сваренное Вкрутую Яйцо, Листья Салата, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Lanches/Outros: Ironman Протеин F80, Магнит Банан, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ллорис
|