|
GM 💜
|
1448 kcal
|
Gord: 57,97g | Prot: 47,89g | Carbs: 185,93g.
Café da Manhã: Natur Foods Чернослив без Косточек , Окей Курага Сушёная, Zinus Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Almoço: Красная Икра Икра Кеты, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске, Бахетле Суп Лапша с Куриными Фрикадельками. Jantar: Мясновъ Пирожное Трубочка Нежная, Сушеное Манго, Чай, Хумус, Мясновъ Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Зеленый Лук, Листья Салата, Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске, Бахетле Суп Лапша с Куриными Фрикадельками. Lanches/Outros: Хумус, Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске, Бахетле Суп Лапша с Куриными Фрикадельками. mais...
|
|
1987 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalya chubby
|