Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2015
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Gord: 44,00g | Prot: 54,45g | Carbs: 200,57g.
Café da Manhã: Iogurte Polpa com Cereal, Melão Amarelo, Farinha de Aveia, Leite Ninho, Mel, Mangas, Goiaba, Mamão, Kiwi, Banana-Maçã, Maçã, Ameixa Seca. Almoço: Clara de Ovo, Feijão Preto, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Maionese, Arroz Branco. Jantar: Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Qualitá Uva Niagara. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Grego Light. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daycarvalho
|