Jornal de irinakirsanova26.03, 20 abr 23

Хотела похудеть, чтобы быть утонченной ланью😂 в итоге я киборг убийца 😂

---

2039 kcal

Gord: 71,95g | Prot: 225,53g | Carbs: 164,89g.   Café da Manhã: Молоко (Полностью Обезжиренное), Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Изолят Dunkin , Орехи Кешью, Окское Яичный Белок, Здоровое Питание Отруби Пшеничные. Almoço: Синнабон Протеиновый Legendary , Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Руккола, Пекинская Капуста, Орехи Кешью, Окское Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Синнабон Протеиновый Legendary , Орехи Кешью, Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Кукурузные Лепешки, Окское Яичный Белок. mais...