11.7%
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67,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2550 kcal
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Gord: 66,76g | Prot: 82,15g | Carbs: 408,96g.
Café da Manhã: Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip. Almoço: Pineapple Coconut Bread, Nesquik Reduced Fat Chocolate Milk, G2 Low Calorie Electrolyte Grape Beverage (Cup), Trail Mix, Grapes. Jantar: Vegetable Fried Rice, Lamb Vindaloo, Basmati Rice, Garlic Naan. mais...
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1991 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dirigir - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de echiang
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