Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1762 kcal
|
Gord: 30,96g | Prot: 60,75g | Carbs: 227,04g.
Café da Manhã: Гранат, Ферреро Тик Так Апельсин, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Вареное Яйцо, Сваля Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3,2%. Almoço: Банан, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Меридиан Треска Атлантическая Филе-Кусок с Кожей Отварная в Желе.. Jantar: ВкусВилл Сушки Мини с Солодом, Киви, Lay's Чипсы, Обычное Пиво. Lanches/Outros: Красное и Белое Пиво Рижское, Ферреро Тик Так Апельсин, Белевские Сладости Белевская Пастила. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|