|
|
1347 kcal
|
Gord: 32,45g | Prot: 41,67g | Carbs: 223,23g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Banana-da-Terra Frita, Queijo Mozzarella, Pão de Forma. Almoço: Farofa, Perdigão Hambúrguer de Carne de Frango e de Carne Bovina, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Granfino Tapioca Granulada, Saúde no Copo Açaí. Lanches/Outros: Açúcar, Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão de Forma, Iogurte. mais...
|
|
3020 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de barbaragabrielly64
|