Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
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81,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1991 kcal
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Gord: 47,69g | Prot: 174,45g | Carbs: 205,73g.
Café da Manhã: Gymbeam Proteine Vaniglia, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Dolciando & Dolciando Oswego. Almoço: Pane Bianco, Provola Dolce a Fette, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola Dolce a Fette, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola Dolce a Fette, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Spaghetti Integrali Trafilati al Bronzo. Jantar: Dal Salumiere Bresaola Punta D’Anca, Le Specialità di Beppe Grigliatissima di Verdure Surgelate, Pane Bianco, Findus Fiori di Merluzzo. Lanches/Outros: Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto). mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de _francesco_panix
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