Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
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80,7 kg
Perdidos até agora: 57,5 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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764 kcal
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Gord: 17,47g | Prot: 50,25g | Carbs: 97,78g.
Almoço: RUF Porridge Classic. Jantar: Ja! Körniger Frischkäse, REWE Mischsalat, Lidl Salatgurke, REWE Birne Abate Fetel, Ja! Brechbohnen, Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten, Ei. Lanches/Outros: Ja! Entrahmte H-Milch 0,3%. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
ok, es geht nicht ohne Fs 🙄 zurück zur totalen Kontrolle. Bin schwer enttäuscht von mir, dachte, ich hätte das nach der langen Zeit verinnerlicht. Weit gefehlt. 😔
19 abr 23 por membro: 13Carmen
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Histórico de Peso de 13Carmen
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