Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
|
85 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2257 kcal
|
Gord: 67,88g | Prot: 175,03g | Carbs: 236,00g.
Café da Manhã: Ермолино Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Геркулес Овсяные Хлопья, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. Almoço: Мастерфиш Филе Минтая, Вараксино Яйцо, Экопродукт Варенье Клубника, Каждый День Кекс Столичный. Jantar: Ермолино Молоко 3,2%, Творог 5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lanches/Outros: Must Have Protein Bar Banana. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastuyt
|