Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Gord: 70,30g | Prot: 76,24g | Carbs: 137,36g.
Café da Manhã: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколадной Глазури , Белый Город Молоко 2,5%, Торговая Площадь Карбонад Юбилейный, Каждый День Кета Слабосоленая, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Навашинский Хлеб Лаваш Тонкий, Съешь Меня Авокадо, Груша, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Almoço: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколадной Глазури , Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Торговая Площадь Карбонад Юбилейный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Семилукская Трапеза Горчица Русская , Кальве Соус с Лесными Грибами, Навашинский Хлеб Лаваш Тонкий, Самокат Сосиски из Филе Индейки. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Я похудею. Да будет так
|