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De pre treuni hj. Um sanduiche de atum. amoooo . O basico funciona
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1751 kcal
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Gord: 75,46g | Prot: 83,03g | Carbs: 185,96g.
Café da Manhã: Qualy Margarina (com Sal), Visconti Pão de Forma Integral, Nutrigold Granola, Mamão Papaia, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Arroz com Cenoura, Carioca Feijão Cozido, Mandioquinha. Jantar: Qualy Margarina (com Sal), Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Lacta Bombom Ouro Branco , Alface de Folha Verde, Patê de Atum, Visconti Pão de Forma Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata. mais...
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 Comentários
Adoro sanduíche com atum, mas odeio a bordinha do pão(mas como mesmo assim) hahaha ótimo lanche
06 abr 23 por membro: Amanda Ruivo
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07 abr 23 por membro: Vidinha1
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