Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Gord: 53,83g | Prot: 37,74g | Carbs: 215,19g.
Café da Manhã: Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Российская Корона Жаркое по-Домашнему, Sabrina Фундук Очищенный, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Киви, FanFan Багет Ржаной с Чесночным Маслом, Перекресток Авокадо Хаас, Лента Яблоки Сушеные Кольца , Зеленика Клубника. Jantar: Биокор Шрот Расторопши, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Сушеное Манго, Лента Багет с Ветчиной и Сыром. Lanches/Outros: Ферреро Тик Так Апельсин. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|