Jornal de Anna1989speech, 05 abr 23

Соус обалденный и не вредный: творог мягкий с высоким содержанием белка + свежий огурец на тёрке + сушеный чеснок 🥰

---

1897 kcal

Gord: 91,16g | Prot: 95,78g | Carbs: 174,91g.   Café da Manhã: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Almoço: ВкусВилл Пастила из Яблок с Брусникой без Добавления Сахара, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, ВкусВилл Творог Мягкий с Массовой Долей Жира 4,5%. Jantar: Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста Тушеная, Обычные Блины. Lanches/Outros: Ферма Ряженка 4%, Банан, Фундук Фундук. mais...