Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
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104,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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613 kcal
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Gord: 41,79g | Prot: 23,52g | Carbs: 36,66g.
Café da Manhã: Nature's Way MCT Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Torani Sugar Free Caramel Syrup, Coffee. Jantar: Allens Medium Green Lima Beans, Unsalted Butter Stick, Sour Cream, Smithfield Portobello Mushroom Pork Loin Filet, Baked Potato (Peel Eaten), Creamed Spinach. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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