Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
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60,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Gord: 57,76g | Prot: 129,48g | Carbs: 135,69g.
Café da Manhã: Каждый День Молоко 2,5%, Салат Айсберг, Орехи Кешью, Пастрома Птицы, Экомилк Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Almoço: Каждый День Молоко 2,5%, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Салат Айсберг, Barilla Макароны Вареные, Кролик Тушеный. Jantar: Перекресток Креветки Отварные, Кролик Тушеный. mais...
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2309 kcal
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Exercício:
Elíptico - 49 minutos, Musculação - 1 hora, Sauna - 8 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de valentina_870
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