|
487 kcal
|
Gord: 31,84g | Prot: 29,41g | Carbs: 21,34g.
Café da Manhã: Ovo Mexido. Almoço: Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Sopa de Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Maracujá. mais...
|
|
2087 kcal
|
Exercício:
Sexo - 1 hora e 30 minutos, Esteira - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anne_ClaireAngel
|