Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
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74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3389 kcal
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Gord: 100,92g | Prot: 161,29g | Carbs: 447,98g.
Café da Manhã: Dolciando & Dolciando Biscotti Novellini, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Pane Bianco, Divella Orecchiette , Petto di Pollo, Carne. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Lanches/Outros: Le Bon Cioccolato Fondente, Myprotein Maltodestrine. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de antonio-panico
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