Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Gord: 75,73g | Prot: 83,13g | Carbs: 112,46g.
Café da Manhã: Меркадонна Икра Грибная из Шампиньонов, Белый Город Молоко 2,5%, Киндер Молочный Ломтик, СПК Сосиски Баварские с Сыром, Груша, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Продсиб Хлеб 1 Сорт. Almoço: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Продсиб Хлеб 1 Сорт, Киндер Молочный Ломтик, Картофель, Простоквашино Сметана 10%, Кета, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Я похудею. Да будет так
|