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No change.
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79,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Gord: 97,95g | Prot: 71,07g | Carbs: 96,03g.
Café da Manhã: Plum Organics Blueberry, Pear & Purple Carrot, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Fried Egg without Fat. Jantar: Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers, Terrasoul Superfoods Black Sesame Seeds, Great Value Tri-Color Tortilla Strips, Sabra Classic Hummus, Tre Stelle Feta Cheese, Green Cabbage. Lanches/Outros: Dream Pretzels Pressels Everything, Nature Valley Crispy Creamy Wafer Bars Peanut Butter, 365 Organic Walnut Halves & Pieces, BioTrust Ageless Multi-Collagen, Great Value Chicken Broth, Sabra Classic Hummus, Santa Cruz Organic Creamy Dark Roasted Peanut Butter, Celery. mais...
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2121 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de DianeND
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