Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1110 kcal
|
Gord: 42,44g | Prot: 69,54g | Carbs: 118,74g.
Café da Manhã: Сваренное Вкрутую Яйцо, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Молокія Греческий Йогурт 8%, Грецкие Орехи, Корень Сельдерея, Яблоко Зеленое, Морковь. Almoço: Смешанные Овощи (Замороженные), Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Авокадо, Сильпо Мидии в Соусе Чимичурри, Ферма Сливки 15%, Кускус (Вареный). Jantar: Груша, Белоцерковский Творог 5%, Яблоко Зеленое. Lanches/Outros: Сильпо Тунец Стейк, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chavchanidzetoma
|