Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Gord: 62,07g | Prot: 138,66g | Carbs: 128,04g.
Café da Manhã: Малина, Геркулес Овсяные Хлопья, Protein Fitness, Valio Молоко Обезжиренное, Магнит Банан. Almoço: Norven Семга Холодного Копчения, Болгарский Перец, Тунец, Авокадо Авокадо, Окское Яичный Белок, Лаваш из Цельной Пшеницы . Lanches/Outros: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Арахис, Грецкие Орехи, Questbar Protein Cookie Double Chocolate Chip, Йогурт Chobani 0% без Сахара, Желатин Пищевой. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de irinakirsanova26.03
|