Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
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78,7 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Gord: 22,17g | Prot: 71,09g | Carbs: 160,34g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Frito, Melão Amarelo, Café com Açúcar. Almoço: Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Arroz Branco (Cozido), A Granel Brócolis Refogado, Couve-Flor (Congelado), Seara Seleta Mista, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Charlotte Pão Caseiro, Café com Açúcar. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de binhafsoares
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