Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
983 kcal
|
Gord: 51,81g | Prot: 56,28g | Carbs: 74,00g.
Café da Manhã: Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог из Топленого Молока 10%, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: ВкусВилл Колбаса из Индейки Особенная, BeFit Салат с Фасолью, Кукурузой и Яйцом, ВкусВилл Сушки Мини с Солодом, Куриное Филе в Сметане, Миндаль Миндаль. Jantar: ВкусВилл Солянка с Сосисками, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Сыр Молога. Lanches/Outros: Шарлотка с Яблоками. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|