Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
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82,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Gord: 46,62g | Prot: 176,78g | Carbs: 190,13g.
Café da Manhã: Le Bon Frollini, Gymbeam Proteine Vaniglia, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Almoço: Carosio Riso Originario, Provola Dolce a Fette, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola Dolce a Fette, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Jantar: Kellogg's Corn Flakes Originali, Conad Maionese, Petto di Pollo, Carne. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de _francesco_panix
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