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a vontade é de comer dois misto quente e uma panela de brigadeiro mas a gente resiste e wngana o cerebro!!
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1293 kcal
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Gord: 86,47g | Prot: 48,40g | Carbs: 83,07g.
Café da Manhã: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Abacate, Vitao Semente de Girassol, Scala Queijo Prato, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Caldo de legumes. Jantar: Visconti Batata Palha Tradicional, Sadia Mussarela, Alface, Calabresa. mais...
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 Comentários
ué!! e por que não come misto quente ???? eu como misto quente, e ainda como 4 pedaços de chocolate todos os dias 😅 minha nutricionista que indicou.
18 mar 23 por membro: vitoriac.f
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se vc souber dosar vc pode.
18 mar 23 por membro: Biiaa7
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Oi meninas, tenho muito peso pra eliminar então deixo pra comer algumas coisas em datas comemorativas, em saídas, foco no objetivo. Mas eu sei que posso comer só escolho o momento, não cedo as vontades diárias.
19 mar 23 por membro: Carla.csg
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19 mar 23 por membro: Gustavo 3D
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Sei como você se sente. Das coisinhas que tem aí, eu optaria por um baldão de pipoca sem óleo pra encher a barriga heheh
20 mar 23 por membro: psmarthendal
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Histórico de Peso de Carla.csg
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