Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Gord: 87,21g | Prot: 58,94g | Carbs: 69,60g.
Café da Manhã: Жареные Несоленые Орехи Кешью, ВкусВилл Лапша Удон с Овощами и Курицей, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Кедровые Орехи. Almoço: Кедровые Орехи, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Шпроты, Жизнь Март Суп-Пюре из Цветной Капусты. Jantar: ИП Борисик Кальмар Щупальца Сушеный Фасованный, ВкусВилл Лапша Удон с Овощами и Курицей, Кедровые Орехи. Lanches/Outros: Цукаты, Окей Груша Конференс. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|