Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2404 kcal
|
Gord: 94,32g | Prot: 165,27g | Carbs: 150,89g.
Café da Manhã: Petra Пахлава с Грецким Орехом, Коркунов Конфета, Чудо Творожок Чудо Творожок Клубника-Земляника, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Вязанка Сардельки Стародворские, Цветная Капуста. Almoço: Лента Яблоко, Гречка с курицей. Jantar: Russian Vegetable Salad with Sour Cream, Запеченная или Жареная Форель. Lanches/Outros: Вкусвилл Пиво Немецкое Нефильтрованное, Fish House Креветки Королевские. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_870
|