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🤟🏻❤️
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76 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Gord: 55,43g | Prot: 122,39g | Carbs: 87,89g.
Café da Manhã: Ipanema Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Prieto Lombo Canadense Defumado, Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar , Abacate. Almoço: Salada Vinagrete, Quiabo Cozido, Brócolis Cozido, Filé de Peixe Empanado, Alface, Milho Verde Cozido, Couve Refogada. Jantar: Contra-filé Grelhado, Alface. Lanches/Outros: Polenguinho Polenguinho Light, Seara Peito de Peru, Ipanema Queijo Minas Frescal, Dux Whey Protein Isolado Baunilha. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrea Fangel
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