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1090 kcal
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Gord: 51,94g | Prot: 71,37g | Carbs: 83,53g.
Café da Manhã: Ipanema Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Melitta Café sem Açúcar , Abacate, Mamão Papaia, Ovo, Leco Margarina Ao Leite. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Contra-filé, Tomates Vermelhos, Fazenda São José Cogumelo Paris, Alface. Jantar: Sadia Peito de Peru, Ipanema Queijo Minas Frescal, Melitta Café sem Açúcar , Tapioca, Salada de Frutas. mais...
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610 kcal
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Exercício:
Esteira - 26 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Elíptico - 16 minutos, Apple Health - 22 horas e 58 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Andrea Fangel
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