Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2011
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82,3 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3074 kcal
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Gord: 73,94g | Prot: 192,70g | Carbs: 319,01g.
Café da Manhã: 100% Whole Grain Oatmeal, 100% Liquid Egg Whites, Spark Energy Drink, Trim Meal Replacement Shake - Chocolate. Almoço: 10" Original Crust Pizza - Cheese. Jantar: Vodka, Dinner Rolls, White Rice, Baked or Broiled Tuna. Lanches/Outros: Nonfat Plain Greek Yogurt, Lite Beer, Original Natural Style Beef Jerky, advocare spark, Meal Replacement Bar - Chocolate Peanut Butter, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tmiller123
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