Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3241 kcal
|
Gord: 83,97g | Prot: 160,49g | Carbs: 450,21g.
Café da Manhã: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Selex Biscotti Novellini . Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Voiello Spaghetti, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Zappalà Provola, Leoncini Prosciutto Cotto Scaglieri, Patate al Forno, Farina Bianca. Lanches/Outros: Myprotein Maltodestrine. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de antonio-panico
|