Jornal de futura_magr@, 10 mar 23

Café da manhã ☆62 calorias. Meia banana prata, 15g de morango e um iogurte molico triplo zero morango.

781 kcal Gord: 27,88g | Prot: 39,74g | Carbs: 91,01g.   Café da Manhã: Morangos, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Banana Prata. Almoço: Rúcula, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Gulozitos Gulão. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Maragogi Bolacha Amanteigada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Yoki Polvilho Doce, Ovo. mais...

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