Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1953 kcal
|
Gord: 48,13g | Prot: 71,82g | Carbs: 236,73g.
Café da Manhã: Café, Danubio Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Multigrãos. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa. Jantar: Brahma Brahma Chopp, Queijo Provolone, Bolinho de Arroz, Domino's Pizza Pizza Marguerita Média Tradicional. Lanches/Outros: Café, Banana Prata. mais...
|
|
2484 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ana.rosa.debastiani
|