Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
890 kcal
|
Gord: 25,49g | Prot: 31,32g | Carbs: 138,03g.
Café da Manhã: Свежий Ряд Сулугуни 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3,2%. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3,2%, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Шефмаркет Индейка, Запечённая под Сырной Корочкой, с Рисом и Зеленым Луком. Jantar: ВкусВилл Крекер Ржаной, ВкусВилл Пряник Заварной с Клюквенной Пастилой, Свежий Ряд Сулугуни 45%, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст». Lanches/Outros: ВкусВилл Зефир Воздушный Косичка, Морковь, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|