Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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73 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3248 kcal
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Gord: 86,19g | Prot: 162,07g | Carbs: 449,50g.
Café da Manhã: Mulino Bianco Macine, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Almoço: Mela, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Blu Tonno Leggero, Garofalo Gigantoni. Jantar: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Pane Bianco, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Patata Bollita, Findus Bastoncini di Merluzzo. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Maltodestrine. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de antonio-panico
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