|
Обед:кофе на миндальном,творог с отрубями и черносливом Перекус:апельсин,банан,2 яблока и протеинка Ужин:булгур и салат Так же сегодня выполнила четвёртый день челленджа) А ещё какая то фигня с фс,я вашу 56 ровно,а он удаляет эти изменения☹️
|
1258 kcal
|
Gord: 26,19g | Prot: 73,08g | Carbs: 174,45g.
Almoço: Красная Цена Чернослив, Ого Отруби Ржаные, Кубанский Молочник Творог 5%, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Jantar: Сметанин Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Увелка Булгур , Магнит Банан, Лента Красный Апельсин, Магнит Яблоки Семеренко . Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mais...
|
|
 Comentários
Знакомые тренировки,тк я выполняла этот челлендж в конце января:)
05 mar 23 por membro: 阿夏🌏
|
Люблю Хлои 😍
Есть предложение ) как насчёт того , чтобы познакомиться и перейти в мессенджер любой ?))
05 mar 23 por membro: 👑Княжна Лягушка🐸
|
Всё записано - 56 ровно, всё отражается
06 mar 23 por membro: Надин Через тернии
|
я тоже булгур ела ,судьба
06 mar 23 por membro: verlool
|
Княженичка, я в принципе не против,только у нас давольно большая разница в возрасте. Мне 14,а вам 21
06 mar 23 por membro: бродячий цирк
|
Alisamlove,спасибо за такие приятных слова)
08 mar 23 por membro: бродячий цирк
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de бродячий цирк
|