Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Gord: 45,38g | Prot: 67,75g | Carbs: 120,64g.
Café da Manhã: ВкусВилл Зефир Воздушный Косичка, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Яйцо Всмятку, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3,2%. Almoço: Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Коса с Маком, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой. Jantar: Хурма, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями. Lanches/Outros: ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|