Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
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83,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Gord: 66,07g | Prot: 53,34g | Carbs: 130,20g.
Café da Manhã: In Natura Tomate, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Rap10. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, In Natura Tomate, Alface, Queijo Parmesão (Ralado), Frango (Empanado e Frito), Polenta Frita. Jantar: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Sadia Mussarela, Polenta Frita, Pernil Assado. Lanches/Outros: Nestlé Leite Condensado, Variatta Sorvete de Morango, Banana Prata. mais...
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2396 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana.rosa.debastiani
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