Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Gord: 22,79g | Prot: 59,40g | Carbs: 313,54g.
Café da Manhã: Sushi, Sushi de Salmão, Hortifruti Melancia, Red Bull Energético, Suco Detox, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Friato Coxa de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas, Couve Refogada, Melancia, Suco Detox. mais...
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2143 kcal
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Exercício:
Corrida - 15 minutos, Musculação - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de CarolMendes2022
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