Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1887 kcal
|
Gord: 69,03g | Prot: 192,71g | Carbs: 117,59g.
Café da Manhã: Body&Fit Peanut Butter Crunchy, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi, Nasello, Divella Lumachine 52. Jantar: Emmental, Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Pane Bianco, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Provola Dolce a Fette, Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Pane Bianco, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Provola Dolce a Fette, Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Pane Bianco, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Provola Dolce a Fette, Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Pane Bianco, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Provola Dolce a Fette, Uovo. Lanches/Outros: Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P.. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _francesco_panix
|