Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2015
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93,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1866 kcal
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Gord: 34,95g | Prot: 215,45g | Carbs: 206,23g.
Café da Manhã: Fuji Apples, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Silk Pure Almond Milk - Original, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Almoço: Kirkland Signature Cut Green Beans with Sea Salt, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Kirkland Signature Cut Green Beans with Sea Salt, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Silk Pure Almond Milk - Original, Nuts 'N More Peanut Butter, Damascus Bakeries Whole Wheat Roll-ups, Fuji Apples, Alpine Fresh Blueberries. mais...
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Perdendo 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gojoecastro
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