Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
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84,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Gord: 62,23g | Prot: 96,24g | Carbs: 179,69g.
Café da Manhã: Grancereale Digestive, Mandorle, Muller Yogurt Cremoso Ciliegia. Almoço: Lattuga, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Weight Watchers Fette Integrali, Primia Formaggio Fresco Spalmabile, Coop Arrosto di Pollo. Jantar: Weight Watchers Fette Integrali, Piselli (Sgocciolati, in Scatola), Aia Hamburger di Pollo. Lanches/Outros: Mulino Bianco Macine, Fage Fruyo 0% Fragola. mais...
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2232 kcal
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Exercício:
pilates - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mela Commare
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