Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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66 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Gord: 44,26g | Prot: 57,81g | Carbs: 117,42g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Pão Francês, Café. Almoço: Guimarães Pé de Moça , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Integral (Longo, Cozido), Cenouras, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Hortifruti Beterraba Crua, Chuchu Cozido. Lanches/Outros: Tirolez Creme de Ricota, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cepêra Mostarda Amarela, Ovo Cozido, Bimbo Rap10 Fit. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de lprado40
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