Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
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62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Gord: 48,04g | Prot: 84,71g | Carbs: 122,48g.
Café da Manhã: Maçã, Banana Nanica, Ovo. Almoço: Carne de Panela, Farofa, Purê de Batata, Batata Inglesa Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Bom Destino Mussarela de Búfala, Sakura Shoyu Light, Hinomoto Shoyu Light, Fhom Croutons Integral, Alface, Mangas, Tomates, Salmão. Lanches/Outros: Bolo de Leite Ninho. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bru.fb95
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