Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
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61,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Gord: 96,54g | Prot: 84,95g | Carbs: 106,52g.
Café da Manhã: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе, Квашеная Капуста, Бедра с чесноком в соевом. Almoço: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Селедка под шубой. Jantar: Перекресток Апельсины, Солнцепек Блинчики на Простокваше. mais...
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2372 kcal
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Exercício:
Sauna - 14 minutos, Musculação - 1 hora, Elíptico - 51 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de valentina_870
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