Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2015
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84,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2890 kcal
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Gord: 92,47g | Prot: 112,66g | Carbs: 370,25g.
Café da Manhã: Pfanner Succo di Mirtillo, Crownfield Knusper Müsli Schoko, Plain Yoghurt (Lowfat), Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Pink Lady Apples, Green String Beans, Aldi Pancetta, Combino Spaghetti Integrali, Oranges. Jantar: Oranges, Tomatoes, Beetroot, White Rice, White Table Wine, Roasted Salted Peanuts, Sponge Snack Cake (Creme Filled), Boiled Potato, llet Steak. Lanches/Outros: Bananas, Galbusera Galbusera Riso Su Riso, Loquats, Bananas. mais...
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2934 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de knealuu
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