Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
|
67 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
455 kcal
|
Gord: 34,58g | Prot: 26,00g | Carbs: 14,07g.
Almoço: Pepino (Descascado), Ovo de Codorna, Palmito, Moqueca de Peixe. mais...
|
|
1867 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Quilos.mortais
|