Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
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90,5 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Gord: 78,29g | Prot: 121,75g | Carbs: 125,54g.
Café da Manhã: 100% Whole Wheat Pita Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cheddar Cheese, Сильпо Авокадо. Almoço: McDonald's Чизбургер , McDonald's Капучино Средний. Jantar: Roshen Вафли Milk, Cream of Chicken or Turkey Soup (Canned, Undiluted). Lanches/Outros: Casademont Хамон Серрано, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад, Protein Pudding. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kinder0Surprise
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